Módulo 0
O Mapa do Intestino
Microbiota, eixo intestino-cérebro, SII, SIBO, SIFO, disbiose, FODMAP em 3 fases, hábitos não-negociáveis e guia completo de suplementação.
35 páginas
✱nutrifred
Garantir acesso
6 Módulos·
161 Páginas·
Acesso imediato
Em 28 dias, transforme seu intestino com protocolos prontos para desinchar, regular o funcionamento e recuperar a leveza do corpo.
Meu protocolo reúne 6 módulos digitais com cardápios prontos para 7 dias, lista completa de substituição de cada alimento e receitas detalhadas — para você acabar com o inchaço, a prisão de ventre, os gases e o desconforto abdominal usando comida de verdade.
Quero o Guia →
7 dias de garantia
R
Reset SIBO
Cardápio pronto para baixa fermentação. Receitas, gramaturas e lista de substituição incluídas.
P
Reset Prisão de Ventre
Já preparei o ritual matinal para destravar o intestino sem laxante.
D
Reset Distensão
Planner semanal + técnica de massagem abdominal.
inchaço+SII+SIBO+prisão de ventre+diarreia+distensão+microbiota+leveza+
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O que é o Guia
É o fim do intestino travado.
É um pacote completo com 6 módulos digitais, cardápios prontos para 7 dias e listas de substituição que cuidam de você nas frentes alimentar, microbiota e eixo intestino-cérebro — sem dietas malucas e com ingredientes acessíveis.
Você recebe
6 PDFs com identidade visual exclusiva, marca d’água personalizada e 161 páginas de protocolo aplicável.
Você aplica
Abre o módulo do seu sintoma principal, segue o cardápio pronto do dia, executa as receitas e marca o planner.
Você sente
Em poucos dias, menos inchaço. Em 4 semanas, intestino regulado e leveza no corpo todo.
É você?
Se uma dessas frases descreve o seu dia, continue lendo.
- Você acorda com a barriga lisa, mas no final da tarde já parece grávida de 3 meses.
- Você convive com gases que te deixam constrangida em qualquer lugar.
- A sua relação com o banheiro é uma novela diária — prisão de ventre ou correria.
- Você não consegue emagrecer, mesmo cortando calorias e fazendo exercício.
- Você já cortou glúten, lactose, “fez detox” — e nada resolveu de verdade.
- O médico disse “não tem nada nos exames” — mas você sabe que algo não vai bem.
- Você toma probiótico aleatório, suplemento da moda, e o intestino segue do mesmo jeito.
- Você desistiu de jeans apertado e prato cheio em jantar com amigos.
- Você sente cansaço, brain fog e ansiedade que pioram depois das refeições.
O que você precisa não é mais uma dieta. É um protocolo.
O que esperar em 28 dias
Resultados que você sente no corpo.
📉
Inchaço reduzido
Já na primeira semana você percebe a diferença no abdômen depois das refeições.
🌬️
Gases sob controle
Em 7 a 14 dias, digestão silenciosa, sem flatulência incômoda nem dor.
🚽
Cocô bonito todo dia
Naquele formato saudável, no horário, sem esforço, sem novela.
🧠
Mente mais clara
Brain fog reduzido, foco melhor, sem aquela sensação de cabeça no chumbo.
😌
Sono e ansiedade
Você dorme melhor e acorda menos agitado — intestino e cérebro são um sistema só.
✨
Pele e cabelo
Reflexo do intestino que voltou a absorver bem nutrientes.
⚖️
Peso destravando
Quando o intestino se reorganiza, o que estava preso na balança começa a sair.
🎯
Clareza no que comer
Você termina sabendo o que evitar, o que substituir e por quê — para a vida.
O que você recebe
6 módulos. 161 páginas. Tudo pronto.
Cardápios prontos para você seguir sem inventar nada. Cada módulo de condição traz cardápio de 7 dias completo, tabela de substituições, lista visual de alimentos PERMITIDOS e PROIBIDOS e planner semanal imprimível.
Módulo 1
Reset SIBO
Cardápio de 7 dias de baixa fermentação. Receitas com gramaturas, suplementação direcionada e planner imprimível.
25 páginas
Módulo 2
Reset SII
Cardápio low FODMAP de 7 dias na fase de eliminação. Inclui suplementação com MagSleep+ (Bivy) e planner semanal.
24 páginas
Módulo 3
Reset Prisão de Ventre
Cardápio de 7 dias com fibras estratégicas, ritual matinal e indicação do Greens Super Blend (Bivy).
25 páginas
Módulo 4
Reset Diarreia
Cardápio astringente e reparador, receita de soro caseiro, alimentos pectinosos e probióticos com evidência clínica.
25 páginas
Módulo 5
Reset Distensão Abdominal
Cardápio de baixa fermentação fracionado, temperos carminativos, massagem “I Love You” e hábitos anti-aerofagia.
27 páginas
Bônus exclusivos
Comprando agora, você leva junto.
Bônus 1
Lista de Compras para Feira
Tudo do protocolo, organizado por seção do mercado. Compre em meia hora e não volte sem o que precisa.
Bônus 2
Planner Semanal Premium
O planner em arquivo separado, pronto para imprimir todo domingo e acompanhar a sua evolução.
Bônus 3
30 Plantas da Semana
Tabela de rodízio para você atingir a diversidade vegetal — o preditor mais forte de microbiota saudável.
Bônus 4
Receituário Express
20 receitas-base dos cardápios em arquivo separado, com passo a passo e tempo de execução.
Por que comigo
Quem está por trás do guia.
Para quem é
É (e não é) para você.
É para você se…
- Convive com inchaço, gases, dor abdominal ou irregularidade há mais de 3 meses.
- Tem dificuldade em perder peso, mesmo cortando calorias e treinando.
- Já recebeu diagnóstico ou suspeita de SII, SIBO, disbiose ou intolerância.
- Está cansado de informações soltas e quer um protocolo organizado.
- Quer cardápios prontos com lista de substituição.
- Busca alimentação acessível para a rotina real de quem trabalha de CLT.
- Aplica com profissional de saúde acompanhando.
NÃO é para você se…
- É menor de 12 anos.
- É gestante ou lactante sem orientação profissional direta.
- Tem doença inflamatória intestinal ativa, doença celíaca em crise ou neoplasia GI em tratamento.
- Busca “milagre em 3 dias” sem mudar hábitos.
- Procura substituir consulta com nutricionista — este material complementa, não substitui.
Transformação
Antes do Reset vs. depois.
| Antes | Depois |
|---|---|
| Roupa apertando à tarde | Roupa caindo do mesmo jeito o dia todo |
| Vergonha do banheiro fora de casa | Cocô bonito, no horário, sem novela |
| Gases dolorosos pós-refeição | Digestão silenciosa, sem sustos |
| Balança travada mesmo cortando calorias | Peso descendo porque o intestino destravou |
| Sono ruim e ansiedade | Sono profundo, mente mais leve |
| Pele inflamada e cabelo opaco | Reflexo do intestino que voltou a absorver |
| Comer com medo do que vai acontecer | Comer com prazer e tranquilidade |
| Listas conflitantes na internet | Cardápio pronto, com lista de substituição |
Provas reais
O que quem aplicou está falando.
★★★★★
“Em duas semanas seguindo o cardápio, o inchaço sumiu e voltei a usar jeans sem passar mal. As refeições prontas — eu só precisava executar.”
★★★★★
“Eu evacuava uma vez por semana. UMA. Depois de 3 semanas com o cardápio + o Greens da Bivy, meu intestino acordou. Hoje vou ao banheiro todo dia, sem esforço.”
★★★★★
“Tenho SIBO há 4 anos. O que fez diferença foi entender o que estava acontecendo e ter cardápio claro. Acabei perdendo 4 kg sem dieta nenhuma.”
★★★★★
“Peguei pelo material da minha esposa. Acabei aplicando também. A massagem ‘I Love You’ foi divisor de águas. Hoje a gente janta em paz.”
★★★★★
“Cardápios prontos foi o que me salvou. Não consigo ficar inventando o que comer. A tabela de substituição salva quando não tem algum ingrediente.”
★★★★★
“Não emagrecia, vivia estufada. O protocolo me reorganizou. Em 30 dias perdi 3 kg sem nem tentar — só comendo o que estava no cardápio.”
Garantia
7 dias, sem perguntas.
Garantia Incondicional
Eu acredito tanto no que entrego que assumo o risco por você. Tem 7 dias corridos para acessar todo o conteúdo, ler, começar a aplicar, conversar com sua nutricionista. Se em qualquer momento desses 7 dias sentir que o material não é o que esperava, é só me enviar uma mensagem e eu devolvo 100% do valor pago — sem questionar, sem burocracia.
Você arrisca exatamente zero.
Investimento
Preço de lançamento.
Uma consulta nutricional comigo custa entre R$ 300 e R$ 500 — e cobre um único atendimento. O Guia para Resetar o Intestino é meses de aprendizado em 161 páginas práticas, com cardápios específicos para 5 condições. Saúde intestinal não pode ser privilégio.
FAQ
Perguntas frequentes.
Como recebo o material depois de comprar?
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe no e-mail um link de acesso à área digital, com os 6 PDFs principais + 4 bônus disponíveis para download.
Os arquivos têm marca d’água?
Sim. Os PDFs possuem marca d’água individualizada para uso pessoal. É vedada a reprodução, redistribuição, repostagem ou compartilhamento gratuito. O conteúdo é protegido por direitos autorais.
Por quanto tempo tenho acesso?
Para sempre. Pagamento único, acesso vitalício, sem mensalidades nem renovações.
Funciona sem diagnóstico fechado?
Funciona como base educativa e ferramenta de apoio. Mas se você ainda não tem diagnóstico, recomendo procurar um(a) nutricionista clínico(a) e/ou gastroenterologista para identificar o seu padrão. Este material não substitui consulta profissional.
Preciso comprar todos os suplementos citados?
Não. Os suplementos são listas educativas dos itens que eu prescrevo no consultório, sem dosagens — porque dose é sempre individualizada pelo seu profissional. Os ajustes alimentares já trazem muita resposta sem precisar de nenhum suplemento.
Os cardápios funcionam para todo mundo?
Cada cardápio é direcionado para uma condição específica. Comece pelo que melhor descreve o seu quadro principal. Quem tem queixas mistas pode trabalhar dois cardápios em sequência, idealmente com profissional acompanhando.
Vou perder peso?
Não é o objetivo principal. Algumas pessoas perdem peso como consequência natural — porque reduzem inchaço, retêm menos líquido, regulam o trânsito e cortam ultraprocessados. Mas o foco é saúde intestinal.
E se eu não conseguir aplicar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se em qualquer momento dos primeiros 7 dias sentir que o material não te serve, é só enviar uma mensagem e devolvo 100% do seu dinheiro.
Posso comprar para outra pessoa?
O acesso é individual e por CPF. Para presentear alguém, você pode adquirir um voucher entrando em contato pelo e-mail ou WhatsApp informado na área de compra.
Tem grupo de WhatsApp ou comunidade?
Não. O produto é digital, autoaplicável, e foi desenhado para você seguir com o seu(sua) profissional de confiança. Não substitui acompanhamento individual.